4月17日16:00在上海电子信息职业技术学院TCS224室,由国家二级心理咨询师李洋老师开展舞动团体活动。
活动开始,舞动身体,释放压力,是本次活动的主旨。在舞动治疗师的带领下,同学们纷纷“起舞”,舒展压抑已久的四肢关节,跟陌生的同学团友礼貌互动。在充分感知身体各部分后,老师又带领大家进行身心连接,触碰内心,从而意识到身心之间的互惠关系,进一步探索自我。
让参与成员在日常生活中提高对身体的觉知力,在进行头脑工作之余,重视身体感知力,从身体层面出发,探索内在的资源,激发内在的潜能;获得更赋创造性的自我表达,具备更多的可能性;学会更好地与他人交往,更好地适应环境;最终实现身心和谐,健康工作。
最后结束之前,大家一起分享了在今天活动中自己的感受。(心理健康教育与咨询中心)

