为提高学生心理工作者和心理爱好者的心理健康水平，提升朋辈教育质量，充实我校心理健康教育四级网络的力量，6月17日，学生处心理健康教育与咨询中心在I402开展题为《情绪你好——大学生情绪管理》的专题讲座，全体心理协会和心理社团的同学参加。本次讲座邀请了上海师范大学心理咨询与发展中心的专职心理咨询师乐嘉立担任主讲嘉宾，心理健康教育与咨询中心主任易培老师主持。
乐老师以可乐为喻，讲述了情绪存在的必然性，情绪疏导的必要性，也向在场大学生传授了如何识别情绪、如何认知情绪、如何处理情绪。同学们听得如醉如痴，原来情绪的存在如此合理，原来坏情绪来了也不是很可怕，原来情绪是可以被管理的。
讲座结束之后，同学们纷纷表示受益匪浅。心理协会的李嘉鑫说，“以前有火爆脾气的时候自己会很自责，听了今天的讲座，更能接纳自己了。”心理社团的时磊说，“之前有了坏情绪不敢承认，也不知道怎么处理，总是尽量压着，学了今天的课程，以后懂得怎样管理情绪了。”
本次讲座延续本年度“百年·润心”心理健康教育主题，旨在提高大学生心理素质，提升心理育人实效，实现三全育人。（供稿单位：心理健康教育与咨询中心）
